Figure 1. | A. | 2 ps marchés du pied droit vers la droite. |
1 pas de polka du pied droit. |
1 pas marché du pied gauche, toujours vers la droite. |
1 pas de polka du pied gauche.<+TD> |
1 pas marché du pied gauche, toujours vers la droite. |
1 pas marché du pied droit en se tournant vers le centre du cercle. |
1 pas croisé du pied gauche derrière le pied droit. |
1 pas du pied droit latéralement à droite. |
Frapper le pied gauche à côté du droit. |
B. | Idem 1A. mais vers la gauche en partant du pied gauche. |
Figure 2. | A. | 4 petits pas rapides : |
Pied droit à droite. |
Pied gauche derrière le pied droit. |
Pied droit à droite. |
Frapper le pied gauche à côté du droit. |
B. | Idem 2A. mais du pied gauche à gauche. |
C. | Idem 2A., mais au 2ème temps, le pied gauche vient devant le pied droit. |
D. | Talonner le pied droit loin devant en pliant les genoux et en se penchant légèrement vers l'avant. |
Pause d'un temps. |
E. | Refaire entièrement la série 2A. à 2D., 2 fois. |
F. | Terminer par 4 pas marchés du pied droit vers la droite. |
Suivis de 2 pas de polka : droite, gauche. |
Figure 4. | A., B., et C. se font en avançant vers le centre du cercle. |
A. | Poser le pied droit à droite. |
Poser le pied gauche devant le droit. |
Revenir sur le pied droit en levant le pied gauche. |
Petit sursaut sur le pied droit. |
B. | Idem à gauche. |
C. | refaire 4A. et 4B. |
D. | Reculer en 4 pas sautés. |
Au 5ème temps, poser le pied droit à plat, en avant. |
6ème temps : Pause. |
7ème temps : Brosser le pied droit à côté du gauche vers l'arrière. |
8ème temps : Brosser le pied droit à côté du gauche vers l'avant. |